• ENGAGEMENT Cuando nos comprometemos con lo que hacemos

    El segundo pilar del modelo PERMA de la Psicología Positiva es ENGAGEMENT o COMPROMISO. Buscar estar comprometidos con algo, requiere inversión de energía emocional que nos permita estar centrados en lo que hacemos y por lo cual invertimos tiempo, recursos físicos y psicológicos para sacar adelante los sueños, pasiones y ...

  • POSITIVISMO

    En este artículo voy a desarrollar de manera sencilla el concepto de P = POSITIVISMO  del modelo PERMA base del estudio de la Psicología Positiva. El cerebro humano  es nuestro propio computador personal. Su funcionamiento depende en gran parte de la información que le introduzcamos y de la manera como entendemos ...

  • Bienestar: Detectando la depresión en sus colaboradores

    La palabra depresión se ha vuelto tan natural en nuestras conversaciones diarias, que a cualquier sentimiento de tristeza o incomodidad, lo catalogamos como depresión. Una cosa es tener un mal día, en el cual pareciera que todo nos sale mal y lo único que queremos es meternos en un hueco ...

  • Introvertido o Depresivo??

    Cuando se habla del término introvertido, la mayoría de la gente lo considera como si fuera algo indeseable o negativo de la personalidad. Sin embargo, ser introvertido por ejemplo, es completamente diferente a estar deprimido o ser depresivo; es una característica de personalidad en la que las personas prefieren invertir más ...

  • Ser autónomo es un gran ingrediente para la felicidad

    La palabra autonomía esta relacionada directamente con nuestra necesidad de independencia. Tener la capacidad de tomar nuestras propias decisiones nos hace sentir fuertes y seguros. Es por esto que muchos de nosotros soñamos en la infancia con tener un trabajo en el cual pudiéramos ser independientes y autónomos. Sin embargo ...

  • La eficiencia no es sinónimo de falta de conflictos

    Cuando oímos la palabra conflicto, la primera sensación no es la más agradable, asumimos que posiblemente se va a presentar un problema difícil de manejar. La mayoría de las veces, a esta palabra se le asigna una connotación negativa y en un mundo en el cual estamos rodeados de noticias ...

  • American Express y su programa Healthy Minds

    La Asociación Americana de Psicología APA ha premiado a la empresa American Express con el Reconocimiento a la Excelencia Organizacional El premio fue otorgado por el desarrollo e implementación del programa “Healthy Minds” cuyo objetivo principal, es cuidar de las necesidades físicas y psicológicas de sus 50.000 empleados y sus familias ...

  • El lenguaje no verbal de los líderes

    La eficiencia de los líderes se puede ver hasta en el lenguaje no verbal y esto emite señales a nuestro propio cerebro y a los de las personas a las cuales estamos liderando. Septiembre 2 del 2014 Nuestro cuerpo y nuestra mente son partes interconectadas de nuestro propio ser, de tal manera ...

  • ¿Durmiendo sobre los laureles?

    Esta afirmación que es muy coloquial ha sido estudiada por muchos especialistas de diferentes áreas del saber y ha sido definida como estar cómodo en el Zona de Confort. Agosto 1 del 2014 Muchas veces nos hemos preguntado sobre la necesidad de retarnos en las diferentes etapas de la vida. Y no ...