¿Qué es la programación neurolingüística?
La Programación Neurolinguística es un modelo de comuncación interpersonal e intrapersonal es decir, lo que nos decimos a nosostros mismos. Toma en cuenta los contenidos de los hábitos, patrones o programas, las actividades sensoriales que se registran en el cerebro a través de los sentidos y los contenidos de lenguaje tanto verbal como no verbal.
Elaborado por María Fernanda González M
Consultora EFICIENTE-MENTE
La programación neurolingüística (PNL) es un modelo de comunicación interpersonal e intrapersonalque se ocupa fundamentalmente de la relación entre los comportamientos exitosos y las experiencias subjetivas es decir la interpretación que hacemos de los mismos. Es considetada como una terapia alternativa que pretende educar a las personas en la autoconciencia y la comunicación efectiva, así como cambiar sus modelos de conducta mental y emocional. Cuando se habla de autoconciencia es crear la capacidad en el individuo de observarse a sí mismo para que tenga conciencia de lo que está pasando con él y con la información que está recibiendo de su entorno.
Es igualmente una metodología que evalúa como se crean las realidades a través del lenguaje, las cuales se van registrando en nuestro cerebro y que componen nuestra experiencia. La información básica la obtenemos a través de los canales de los sentidos es decir lo que se registra por medio de la vista, el oído, el tacto, el olfato y el gusto.
La PNL se constituye como un modelo, formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana, cómo procesa la información y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el éxito personal. Con base en este conocimiento es posible identificar las estrategias internas que utilizan las personas de éxito, aprenderlas y enseñarlas a otros (modelar); para facilitar un cambio evolutivo y positivo. La Programación Neurolingüística, por analogía con el computador, utiliza los patrones universales de comunicación y percepción que tenemos para reconocer e intervenir en procesos diversos (aprendizaje, terapia, afrontamiento del estrés, negociación, gestión de conflictos, superación de fobias, entre otras). El campo de trabajo es tan amplio como lo es el de las relaciones interpersonales.
Programación
Porque estamos condicionados o «programados» por nuestros recuerdos, experiencias, creencias, patrones de aprendizaje… y es posible reprogramarlos, desactivar lo limitante y organizar el sistema para lograr resultados más satisfactorios.
Neuro
Porque el cerebro genera redes neuronales donde se alojan las «representaciones» de lo percibido y sentido, los mapas de «La Realidad», diferentes para cada uno… y esas redes se pueden desactivar y activar otras nuevas.
Lingüística
Porque el lenguaje (verbal y corporal) estructura y es estructurado por nuestros procesos de pensamiento y sostiene nuestro comportamiento y disposición ante la vida… y podemos cultivar un lenguaje nuevo que construya y nutra.
Los fundadores fueron Richard Bandler y John Grinder después de evaluar los diálogos terapéuticos de los especialistas Milton Erickson (Hipnopterapeuta), Franz Perls (Teoría Gestalt) y Virginia Satir (Terapia Sistémica) y Gregory Batenson (Cibernética y Comunicación) y su impacto en sus pacientes. Con base en estas observaciones crearon un modelo que permite evaluar los patrones de comunicación y crearon los modelos de conductas de personas eficientes que pueden ser aprendidos y alcanzar resultados sorprendentes.
La PNL en últimas nos brinda un conjunto muy variado de técnicas sencillas y potentes, cuya aplicación aumenta nuestro nivel de autoconocimiento, motivación y confianza personal en muchas situaciones. Esto nos permite llegar a alcanzar nuestros objetivos o propósitos y aumentar el nivel de satisfacción personal y profesional.